Los vegetales son muy benéficos si los incluyes en tu dieta, puedes incluir: frutas, verduras, granos y legumbres  que te ayudaran a promover un envejecimiento saludable y mitigar la carga global de la enfermedad. Investigadores del Comité de Médicos de Medicina Responsable revisaron ensayos clínicos y estudios epidemiológicos relacionados con el envejecimiento y descubrieron que […]Leer más