Vegetales y hierbas que solo tendrás que comprar una vez y puedes plantar en tu casa son una realidad. Muchos vegetales se pueden crecer relativamente fácil y rápido criados por ti mismo en casa, sin tener que comprar semillas. Casi cualquier ensalada puede crecer en la ventana de tu cocina. Si tienes un balcón aún […]Leer más
Las dietas a base de plantas ricas en carbohidratos enteros pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y otros marcadores de salud en individuos con diabetes tipo 1, según dos estudios de caso publicados por investigadores del Comité de Médicos para una Medicina Responsable en la revista científica ‘Journal of Diabetes & Metabolism’. Un estudio […]Leer más
Los vegetales son muy benéficos si los incluyes en tu dieta, puedes incluir: frutas, verduras, granos y legumbres que te ayudaran a promover un envejecimiento saludable y mitigar la carga global de la enfermedad. Investigadores del Comité de Médicos de Medicina Responsable revisaron ensayos clínicos y estudios epidemiológicos relacionados con el envejecimiento y descubrieron que […]Leer más
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