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En otoño cuídate saludablemente

En otoño debemos tomar precauciones y acciones para cuidar nuestra salud y bienestar, y más en estos tiempos de pandemia por el Covid-19. Donde antes había productos más fresquitos, ahora encontramos otros alimentos, como las legumbres, los frutos secos o las hortalizas de temporada. Nuestra cocina también se transforma, y las ensaladas y el refrescante […]Leer más

Comer bien te protege del cáncer

El cáncer colorrectal es un  importante problema de salud pública en el mundo, es el segundo más frecuente en las mujeres y el tercero en los hombres. En 2018 hubo más de 1,8 millones de casos y se prevé que su prevalencia aumente debido al crecimiento de la población de edad avanzada, así por los […]Leer más