La meditación tiene grandes beneficios físicos, emocionales y sociales. Si meditas, ya conoces los beneficios que esta práctica tiene para ti. En estos momentos tan difíciles, donde sentimientos que van desde el aburrimiento o la tristeza a la rabia, la preocupación o la ansiedad es importante cuidarnos, física y mentalmente, y la meditación es una […]Leer más
El estrés psicológico durante el encierro puede disminuir notablemente si tienes una mascota, esto según una encuesta realizada por la Universidad de York y la Universidad de Lincoln, en Reino Unido, publicada en la revista ‘PLOS ONE’. La mayoría de las personas que participaron en la investigación, entre el 23 de marzo y el 1 […]Leer más
La limonada con algunas gotas de aceite de lavanda es una gran manera de utilizar las propiedades medicinales sorprendentes de esta maravillosa planta. La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma el dolor de cabeza y ansiedad. El aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble para utilizar para tu propia salud y […]Leer más
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