Snacks saludables para el confinamiento y evitar que tu ansiedad te haga subir de peso son la clave para enfrentar la pandemia. A menudo solemos acudir a la despensa para calmar la ansiedad que nos provocan las adversidades de la vida cotidiana, una situación que se ha agravado por la incertidumbre de pandemia. Nerviosismo ante […]Leer más
Las grasas trans producidas a nivel industrial provoca cada año unas 500.000 muertes en todo el mundo, debido a que fomentan el desarrollo de enfermedades coronavirus. Esto según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Así, y tras reconocer que 58 países ya han legislado contra este tipo de grasas, protegiendo así a más de […]Leer más
Los vegetales son muy benéficos si los incluyes en tu dieta, puedes incluir: frutas, verduras, granos y legumbres que te ayudaran a promover un envejecimiento saludable y mitigar la carga global de la enfermedad. Investigadores del Comité de Médicos de Medicina Responsable revisaron ensayos clínicos y estudios epidemiológicos relacionados con el envejecimiento y descubrieron que […]Leer más
Alimentos ultra-procesados se asocian a un riesgo hasta tres veces superior de desarrollar el síndrome de fragilidad en los ancianos, según un estudio liderado por investigadores del CIBER de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) y de IMDEA-Food Institute (CEI UAM+CSIC) que ha publicado la revista ‘The Journals of Gerontology’. La ingesta de alimentos ultra-procesados, es […]Leer más
El azúcar provoca depósitos de grasa alrededor del corazón y abdomen que ponen en riesgo la salud, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Minnesota (Estados Unidos) y que ha sido publicado en el ‘European Journal of Preventive Cardiology’. En el trabajo se han analizado bebidas […]Leer más
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