¿Estas durmiendo lo necesario por las noches? Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los mantiene despiertos cuando quieren dormir y, por lo tanto, en estado adormecido cuando requieren estar despiertos. Los NIH afirman que los adultos necesitan de 7 […]Leer más