Hambre y apetito, no son lo mismo, comer es necesario para vivir, y por ello muchas veces nuestro organismo nos avisa de que debemos comer. Pero no siempre que comemos estamos hambrientos, al igual que no siempre que tenemos hambre nos apetece comer. En ‘Por qué como si no tengo hambre’ (Oberon), la psicóloga general […]Leer más
Pesticidas podrían estar en nuestra alimentación según un nuevo informe presentado hoy por Amigos de la Tierra. Además, la ratificación del Tratado UE- Mercosur pondrá en riesgo la seguridad alimentaria de Europa. El Tratado UE-Mercorsur supondrá un aumento de los incendios de la Amazonía, un grave incremento de las emisiones de CO2 y el olvido […]Leer más
Comer con calma es muy importante, aunque muchas veces comemos con prisas, en poco tiempo, apenas en 10 minutos muchas veces, o bien de pie, mientras vemos la tele, el móvil o leemos, y sin prestar atención a lo que estamos haciendo, a pesar del peligro que esto conlleva para nosotros. “En mi propia experiencia […]Leer más
Los arándanos se han convertido en un imprescindible de cualquier dieta healthy. Pero, ¿son tan beneficios para nuestra salud como nos están haciendo creer? Según las leyendas al rededor de las divas, Madonna siempre exige un bol de arándanos frescos en sus camerinos, Kim Kardashian los incluye en su desayuno diario, Kate Hudson los añade […]Leer más
El cerebro puede ser protegido de la contaminación del aire incluye el pescado en tu dieta saludable. Los investigadores encontraron que entre las mujeres mayores que vivían en áreas con altos niveles de contaminación del aire, aquellas que tenían los niveles más bajos de ácidos grasos omega-3 en la sangre tenían más contracción cerebral que […]Leer más
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