Las calorías son mejor recordados por el cerebro humano que los alimentos bajos en calorías, según un estudio publicado en ‘Scientific Reports’. Los hallazgos sugieren que la memoria espacial humana, que permite a las personas recordar dónde están los objetos en relación con otros, ha evolucionado para priorizar la ubicación de los alimentos ricos en […]Leer más
Quemar calorías y sudar es una creencia errónea que todos debemos borrar de nuestra cabeza: Para perder peso graso debo esforzarme mucho, y hacer un ejercicio que sea muy duro e intenso. “Hay que desterrar la idea de que el sufrimiento mientras hacemos deporte es la única vía para perder calorías de grasa, y es […]Leer más
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