La ansiedad es el peor enemigo de tu corazón, los pacientes cardíacos con pesadillas semanales tienen cinco veces más probabilidades de sentirse deprimidos o ansiosos e incluso más probabilidades de tener dificultades para dormir en comparación con aquellos sin pesadillas frecuentes. “Los profesionales de la salud deben preguntar a los pacientes si tienen pesadillas como […]Leer más
La ansiedad por separación surge cuando nos separamos de la persona con quien nos sentimos más cercanos y seguros, podemos sentirnos nerviosos, inquietos sin su presencia, por pensar que puede que no volvamos a verla. Si estas sensaciones te resultan desagradables, puede que sientas ansiedad por separación y que sea motivo para pedir ayuda a […]Leer más
La ansiedad es un problema más común de lo que parece ser, estudios recientes estiman que más de 300 millones en el mundo sufren de trastorno de ansiedad. El mayor problema es que las personas prefieren decir y pensar que la razón de sus males o padecimientos, es un problema fisiológico, que aceptar que tienen […]Leer más
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