Psicoanálisis o terapia psicoanalítica

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El psicoanálisis o la terapia psicoanalítica son terapias para ayudar a las personas a vencer sus problemas emocionales o de otro tipo. Pero, ¿qué es realmente y cómo funciona?, y lo más importante ¿qué beneficios conlleva este tipo de terapia?

Conocer el tema del psicoanálisis es de suma importancia, ya que, cuando se considera una opción terapéutica, es muy común que se le confunda con otros tipos de terapias o tratamientos psicológicos.

Por lo tanto, profundizar en los aspectos básicos del modelo psicoanalítico, será de gran ayuda para quienes estén interesados en iniciar un proceso de auto-descubrimiento desde esta perspectiva.

¿Qué es el psicoanálisis?

Es una modalidad de tratamiento psicológico que tiene como objetivo ayudar a las personas a conocer y comprender lo que hay en su mente inconsciente y cómo influye en su vida actual.

La teoría psicoanalítica data del siglo XIX (1896 aproximadamente) y su creador fue el neurólogo austriaco Sigmund Freud, razón por la cual es reconocido como el padre del psicoanálisis.

Para Sigmund Freud, el inconsciente es el lugar en donde se encuentran los deseos, pensamientos y recuerdos más profundos de la mente humana.

Razón por la cual, sino conocemos y comprendemos nuestros propios deseos inconscientes, o bien, los reprimimos, pueden ocasionarnos problemas psico-emocionales.

A pesar de que, en la actualidad las teorías de Freud y sus métodos han ido avanzando y adaptándose desde su época, algunas de sus premisas básicas continúan inalteradas.

Según Sigmund Freud, nuestra mente inconsciente comienza a desarrollarse desde el nacimiento (e incluso antes), y su equilibrio en los primeros años de vida resulta crucial.

Es por este motivo, que este tipo de tratamiento psicológico pone especial énfasis en el análisis y la observación de las experiencias más significativas de la primera infancia.

Recordar y reflexionar acerca de lo vivido desde la niñez más temprana es importante para comprender como esos eventos pudieron haber influido en nuestro comportamiento.

Es por esto que, a diferencia de otras formas de tratamiento psicológico, la terapia psicoanalítica está enfocada principalmente en las vivencias pasadas de las personas.

¿Cómo funciona la Terapia Psicoanalítica?

Al igual que en otros tipos de terapia psicológica, en la terapia psicoanalítica el terapeuta también se suele reunir con el paciente por lo menos una vez por semana.

La manera en la que suelen trabajar los terapeutas psicoanalíticos es por medio del diálogo constante con el paciente, ya sea que estén acostados en el diván o prefieran estar sentados.

El vínculo que se suele generar entre el terapeuta y el paciente es bastante estrecho, ya que este tipo de terapia generalmente suele durar incluso varios años.

El terapeuta pasa mucho tiempo escuchando a los pacientes hablar sobre sus vidas y las emociones que han experimentado en cada momento importante para ellos.

Es por esta razón que a este tipo de método también se le conoce como “la cura del habla”.

Mientras el terapeuta escucha con atención al paciente, también se encarga de captar aquellas posibles fuentes inconscientes que le están generando dificultades actualmente.