Existen muchas opciones para hacer ejercicio sin salir de casa, y una de ellas es el entrenamiento con tu propio peso. Las rutinas con tu propio peso son la forma más rudimentaria de hacer ejercicio, ya que no requieren ningún elemento adicional. Al hacerlo, puedes maximizar tu potencial genético y moldear tu figura de la manera más natural. … Sigue leyendo Ejercicio sin salir de casa